موفقیت حقی است که می توان برای تمام انسان ها قائل بود. در واقع هر کسی شایسته و سزاوار رسیدن به موفقیت است. فقط کافی است که شرایط و موقعیت دست یافتن به موفقیت را برای خود آماده و مهیا کنیم. پس باید یاد بگیریم که چگونه برخی موانع و عوامل بازدارنده را کنار بگذاریم و سعی کنیم به چیزهای که در زندگی خود می خواهیم برسیم.
بهترین کاری که می توانیم انجام دهیم تا اتفاقات خوب و تازه را در زندگی خود وارد کنیم، این است که اتاق های فکری خودمان را برای این اتفاقات به بهترین شکل بسازیم.
دقیقا همانطور که خانه و محل کار خود را هر چند وقت یک بار تمیز می کنیم و موارد به درد نخور و غیر مفید را از محیط زندگی و کارمان دور می کنیم، باید هر عادت و رفتاری که برای رسیدن به موفقیت به ما کمکی نخواهد کرد را نیز کنار بگذاریم.
بهینه سازی سایت با gtmetrix
همان طور که ملاحظه می فرمایید روش های بهینه سازی با Gtmetrix همگی فاکتورهای مربوط به سرعت سایت شما به چهره اماری ریزبین در دوقسمت Summary و Breakdown نمایش داده شده است که اولی از اطلاعات دومی به دست می آید.
Page Speed Grade که امار میزان بهینه بودن را نشان می دهد از بخش Breakdown
YSlow Grade هم بر پای بست، استاندارد های موتور جست و جوی یاهوو کار می کند و Page load time زمان بار گزاری یا لود سایت را نشانه می دهد وTotal page size هم حجم سایت کلی سایت است.
نکته : هرچه تعداد درخواست به سرور جهت لود سایت کمتر باشد بهتر است و شماره Total number of requests شما پایین تر می باشد.
History مربوط به تاریخچه رسیدگی پهنه و افت و خیز ها است وTimeline هم زمان بارگزاری هر دسته را به چهره نموداری پرتو می دهد .
خب اینم از قسمت اول آنالیز و بهینه سازی سایت با gtmetrix در سرنوشت دوم تعلیم موارد تخصصی تر و جزئی فاکتورهای موثر در بهینه سازی را بررسی می کنیم.
هیچ انسانی نیست که رسیدن به خوشبختی و سعادت را برای خود و خانواده اش آرزو نکند.
“هیچ کس نمی تواند به عقب باز گردد و شروعی تازه بسازد، اما همه می توانند درست در همین لحظه شروع کنند و پایانی جدید و متفاوت رقم بزنند.” این جملات در مورد زندگی نیاز به یک پیش در آمد مهم دارد. قبل از شروع دوباره، موانع رسیدن به خوشبختی و سعادت را که همگی در درون شما هستند از میان بردارید.
با دوری کردن از این موارد، به زندگی ارزش زیستن می دهید و وقتی به عقب نگاه می کنید لبخند رضایت بر لبان شما نقش خواهد بست.
۱ ) در برابر همه ی دنیا هر که می خواهی باش، اما هرگز به خودت دروغ نگو
گاهی به بقیه دروغ می گوییم. باشد، اشکالی ندارد. همه گاهی مجبور می شویم این کار را بکنیم. اما اولین راه خوشبختی این است که هر چقدر هم که این چالش بزرگ باشد، اما هرگز به خودمان دروغ نگوییم و با خود صادق باشیم.
۲ ) خوشبختی و خوش حالی قیمت ندارد، دست از تلاش برای خریدن آن برداریم
برای عشق، خنده و زندگی مجانی هستند. برای همه ی چیزی که به ما ارزانی داده شده پولی از ما دریافت نمی کنند، پس دست از تلاش برای خریدن این چیزها با پول برداریم. راه رسیدن به خوشبختی شاید بیخ گوشمان باشد، کافیست آن را بیابیم.
۳ ) برای دنبال رسیدن به خوشبختی به وجود دیگران وابسته نباشیم
راه رسیدن به خوشبختی درون شماست. ابتدا باید خوش حالی و آرامش را درون خود پیدا کنید تا بتوانید آن را با کس دیگری شریک شوید.
ابتدا از آنچه درون خودتان است رضایت داشته باشید و همواره خودتان را یکه و تنها به عنوان یک فرد ببینید.
تشخیص اشتباه
شما باید خودتان را برای انواع سرزنش‌ها آماده کنید. از میزان اشتباهی که از شما سر زده است با خبر شوید و یک آمار درستی از این اشتباه به دست آورید. در این مورد باید مسئولیت‌پذیر باشید. هر کس ممکن است، اشتباه کند. در بیشتر موارد اشتباه کردن بخشی از زندگی ما انسان‌ها است. توجه داشته باشید، پذیرفتن کار اشتباه از طرف شما نشانه ضعف و یا ناتوانی شما در انجام امورات محوله نیست. به یاد داشته باشید برای انجام ندادن و یا اشتباه انجام دادن کار خود توجیه نتراشید. پذیرفتن اشتباه در بیشتر مواقع بهتر از توجیه آوردن برای اشتباه است.
خودتان را سرزنش نکنید
هر گاه اشتباهایی مرتکب شدید، خودتان را سرزنش نکنید. شاید کم کاری شخص و یا گروهی دیگر نیز در این اشتباه دخیل باشد. اما تمام قصور را از شما ببینند. شاید این امر هم به خاطر آن باشد که شما اشتباه خود را گردن گرفته‌اید اما در چنین مواردی حق ندارید، دیگران را در اشتباه شخصی خود شریک کنید. به یاد داشته باشید، پذیرش اشتباه نشانه آن نیست که با شما هیچ گونه برخوردی نباید بشود.
قبل از هر چیز، باید یادمان باشد که سلامت روان، فقط "فقدان بیماری روانی" نیست. روان‌شناسان، متخصصین مغز و اعصاب و فلاسفه همواره در مورد موضوع سلامت روان مفاهیم متعددی را بیان کرده‌اند اما همگی آن‌ها در مورد یک موضوع اتفاق‌نظر دارند و آن زندگی رضایتمندانه و شادمانه است. چطور می‌توانیم شادتر و رضایتمندتر زندگی کنیم؟
1. خودتان را بپذیرید
بسیاری از مفاهیم روانشناسی دائماً به مخاطبین خود می‌گویند که خود را دوست داشته باشید، شاید راهکار آنچنانی به نظر نرسد اما باور کنید این ایده بدی نیست. همه‌چیز از ارتباط با خود شروع می‌شود و فردی که خود را دوست ندارد معمولاً هیجاناتی نظیر شرم، احساس گناه و اختلال افسردگی را تجربه می‌کند. نه این که بدی‌ها و مشکلات را فراموش کنید، نکته در نوع رابطه‌ای که شما با خودتان دارید نهفته است. باید تمام آن چیزی که متعلق به شما است را بپذیرید.
2. در جستجوی خودمختاری باشید
داشتن این احساس که شما می‌توانید در لحظات مهم برای خودتان تصمیم بگیرید، اهمیت زیادی بر روی سلامت روان دارد. زمانی که در محیط‌های پرفشار، تنبیه‌کننده و کنترل‌گر هستید، حس مهم بودن و آزادی شما آسیب می‌بیند. اما فردی که خود را یک انسان خودمختار می‌شناسد، به این راحتی‌ها تسلیم فشار نمی‌شود و اجازه نمی‌دهد که کنترل زندگی از دست او خارج شود. یادمان باشد که منظور از تصمیم‌گیری و انتخاب، بی‌احترامی به نظر و پیشنهاد دیگران نیست بلکه یک موضوع شخصی و نیاز انسانی است.