هیچیک از افراد این کره خاکی، تعریف مشابهی از شادی ندارد و مباحث زیادی در باره این مفهوم گریزان توسط بسیاری از فیلسوفان باهوش، هنرمندان و دانشمندان در کشورهای مختلف انجام پذیرفته است. هیچکس واقعا قادر به پاسخ به این موضوع نیست، اما میتوانیم در برخی خصوصیات آن با یکدیگر توافق داشته باشیم و آن میتواند اینگونه باشد که، ما نیاز داریم تا هدف داشته باشیم، کسی را داشته باشیم تا به ما عشق بورزد، امنیت اقتصادی داشته باشیم، مهارت هایمان مورد تائید قرار گیرند و دستاوردهای مثبتی در زندگی داشته باشیم. آنگاه میتوانیم بگوییم که ما انسان شادی هستیم.
شاید از نظر فردی، جایگاه اهمیت و درجه این مفاهیم با هم فرق داشته باشد ولی آنها اساسی هستند. حال یک سوال بزرگ پیش می آید و آن این است که، آیا میتوانیم با ایجاد یک سری از تغییرات کوچک، روشی را در زندگی خود پایه ریزی کنیم تا بتدریج یک آینده بهتر، شادتر و درحال رشد برای خود بسازیم ؟. باید بگویم بلی و این روش فروتنانه ما است.